美味鱿鱼圈 - 赛车群,赛车群二维码【进群微信+11166630】赛车大群,赛车QQ群,极速赛车微信群推荐大全网

设为首页 加入收藏

赛车群,赛车群二维码【进群微信+11166630】赛车大群,赛车QQ群,极速赛车微信群推荐大全网

你的位置 : 主页 > 家常食谱 > 肉类食谱 >

美味鱿鱼圈

来源:恒恒美食网  01-04/2019
点击:

  鱿鱼的营养很高,而且脂肪含量低,蛋白质含量高很适合想要健康减肥的人来吃,今天小编教大家做的是好吃的鱿鱼圈,比炸鸡都好吃。

美味鱿鱼圈

  主料

  鱿鱼圈

  10只

  辅料

  番茄酱

  适量

  百里香碎

  适量

  姜粉

  适量

  洋葱粉

  适量

  料酒

  适量

  面粉

  适量

  鸡蛋

  1只

  面包糠

  适量

  植物油

  适量

  海盐

  适量

  步骤

  1.将鱿鱼圈洗净沥水。将所有调味品加入拌匀,挺15分钟左右

  2.面粉或者淀粉,鸡蛋,面包糠备好

  3.将腌好的鱿鱼圈粘上面粉,里外都沾到

  4.放在打散的鸡蛋碗里滚过,注意内外都要沾上蛋液

  5.放在面包糠碗中,里外沾上面包糠

  6.每个都弄好,然后再热油锅

  7.油锅五成热时下鱿鱼圈,中小火加热

  8.不要用大火。要常翻面

  9.金黄色时捞出

  10.放在吸油纸上

  11.准备番茄酱

  小编有话说:以上就是小编教大家做的美味鱿鱼圈,蘸上自己喜欢的酱料,怎么吃都好吃。

 >> 去首页

打印

网友评论

大家都在看

热门食材

专题推荐

热门推荐

  • 200人!马鞍山二中这所分校面向全市学区外招生

    200人!马鞍山二中

    根据市教育局文件精神 今年 马鞍山二中外国语分校初中部 计划除本学区内正常招生外 另面向

  • 又一地被国家选中!湖北总共25个!十堰有2处

    又一地被国家选中

    十堰广电网由中共十堰市委宣传部主管、十堰广播电视台主办,是十堰市新闻门户网站,全天

  • 把主题教育成果转化为推动工作的强大动力

    把主题教育成果转

    全国多个省级检察院党组召开“不忘初心、牢记使命”主题教育专题民主生活会nbsp;本报综合消

热门食谱

推荐文章